الهلع واضطراب الهلع والقلق العام (Generalized anxiety disorder) واضطراب القلق والقلق المرضي او النفسي...وما يرتبط بهم من الإضرابات الاخرى مثل الرهاب الاجتماعي وايضا الوسواس القهري او حتى اكتئاب، ستتفاجيء عندما تعلم انه يوجد عدد كبير من الاعراض والعلامات التى تؤثر على الانسان وفيما يلى سرد لهذه الاعراض والعلامات بالتفصيل وهي تنقسم إلى ثلاثه انواع رئيسية هى اعراض جسديه واعراض نفسيه واعراض سلوكيه.
سبب حدوث الاعراض الجسديه لمرضي القلق المرضي:
هنا يطرح نفسه سؤال هام كيف ولماذا تحدث لهم اعراض جسدية برغم ان المشكله فى الاساس هى مشكلة نفسيه ولا تعبر عن ضرر او مشكله جسديه فلماذا هذه الاعراض المؤلمه والمتعبه.
الاجابه .. بسبب تعرض الشخص للأصابة بالقلق لفترات
طويله والهلع ونوبات الهلع اعتاد الجسم والدماغ على فرز هرمون الادرينالين بكميات
كبيره و أيضا هرمون الكورتيزول وهذه
الانواع من الهرمونات تجعل الشخص يدخل في حاله من الخوف الشديد والتفكيرالدائم فى
المجهول وينتج عن ذلك ضخ هذا الهرمون في جميع اعضاء الجسم مما يحدث ارباك لكل
اعضاء واجهزة الجسم فتحدث الاعراض الجسديه
التى هي فى الاساس تعبير عن هذا القلق النفسي بمعنى انها اعراض جسدية واقعة بالفعل
وحقيقية لكن ليس أى لها اي ضرر حقيقي تسببه على جسم الانسان ولكن هي مؤشرات او نتائج
دلالية للقلق النفسي.
الأعراض الجسدية لإضطراب القلق:
للقلق اعراض كثيرة متشابهه مع بعض الاعراض الكثيرة من الامراض الاخرى و لكن فى حالة إذا كان الشخص قلق بطبعه ، أو مكتئب او من الذين يصابون بإستمرار بنوبات الهلع التي هي احدى الاعراض الدالة على القلق من الممكن ان يشعر المريض أو المصاب بالكثير من الاعراض الغير منطقية بالنسبه له والتتى هى.
1- الجسم : (أعراض القلق المرتبطة عادة مع
الجسم): مشاكل الحساسية، زيادة في الحساسية ( ردود فعل أطول) آلام الظهر، وتصلب
والتوتر والضغط، ووجع، وتشنجات، والجمود في الظهر أو عضلات الظهر.
2- شحوب البشرة (فقدان اللون في الوجه أو
الجلد):احمرار الوجه، برودة او سخونه في الوجه خصوصا الجبين والاذنين او الرأس
عموما.
3- آلام في أجزاء من أو كامل الجسم ، يشعر
برضوض في العضلات.
4- الشعور بهزة كهربائية في الجسم.
5- ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم.
6- حرق الجلد، وحكة، الأحاسيس الجلد شائكة
أو غيرها، وتنميل في الجلد مثل حرقان الجلد على الرقبة والوجه والأذنين وفروة
الرأس، أو الكتفين ويزداد الإحساس في القدمين والقدمين واليدين والأصابع والذراعين
والساقين.
7- ألم في الصدر، وضيق في الصدر خانق مع
الشعور بخفقان القلب، وتسارع دقات القلب.
8- فرط النشاط، زيادة الطاقة، والطاقة
العصبية.
9- يزيد أو ينقص الدافع الجنسي.
10- العدوى - العدوى المتزايدة، العدوى
المستمرة.
11- ارتعاش العضلات ، رعشة ، رجفة ، تنميل خدران وخز.
12- الغثيان والتقيؤ تعرق ليلي، الاستيقاظ
في العرق، والتعرق بغزارة في الليل.
13- الشعور بالسبات العميق، والتعب.
14- وخز وخدر وتنميل ووخز في اي منطقة
بالجسم.
15- الاحساس بان القلب يضرب بصعوبة او انه
تخطى دقة.
16- آلام في الرأس أو الفروة.
17- التعرق الغزير.
18- قد تشعر أيضا مثل ضيق النطاق في جميع
أنحاء منطقة الضلوع أو الأضلاع القفص.
19- الأحاسيس وخز، في أي مكان على الجسم،
بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين والرأس والفم والصدر ومنطقة الفخذ.
20- الحاجة الملحة للتبول، وكثرة التبول،
الرغبة المفاجئة للذهاب إلى دورة المياه (على غرار المسالك البولية أو أعراض
التهاب البروستاتا).
21- عدم الثبات، والدوخة، والشعور بالدوار
أو بدوار.
22- ضعف الساقين والذراعين، أو العضلات.
23- فقدان الوزن، وزيادة الوزن.
24- ألم في الصدر أو عدم الراحة (أعراض
القلق المرتبطة عادة مع منطقة الصدر).
25- قلق دائم إزاء القلب.
·
الشعور
بانه عليك اجبار نفسك على التنفس تجد صعوبة في التنفس، والشعور مخنوق،
وضيق في التنفس مع كثرة التثاؤب في محاولة لالتقاط أنفاسك.
·
خفقان
القلب.
·
الأحساس
بعدم انتظام ضربات القلب مثل الأحساس بالنبضات الهاجره او الشعور بتوقف النبض وعودته مرة أخرى.
·
سماع
ضربات القلب
بوضوح وذلك بدون تحسسها باليد او جس وضوحها من الخارج.
·
شعور
نبض القلب في البطن او منطقه السره.
·
شعور
نبض القلب في الاذنين.
·
شعور
والاحساس بالنبض بشكل واضح وليس بالضروره الشعور بالتسارع في اي جزء من الجسم.
·
شعور
بحراره بالقلب واحيانا برودة.
·
الشعور
بالم غريب ومجهول فى منطقه القلب والصدر على شكل نغزات او وخزات او قرص.
الأعراض النفسية لإضطراب القلق:
1-
الاحساس
بالخوف او المباغته بسهوله.
2-
يشعر
المريض بأنه في حالة اهتزاز.
3-
مخاوف
(أعراض القلق المرتبطة عادة مع الخوف):
·
يخاف
من الوقوع في أي مكان.
·
الخوف
من الموت.
·
الخوف
من فقدان السيطرة.
الأعراض السلوكية لإضطراب القلق:
·
العصبية.
·
التهيج.
·
الأرق.
·
الشعور
بالخوف الدائم.
· حب العزلة.
أخيرا القلق هو بداية و اصل وأساس أغلب الامراض النفسيه التى قد يصاب بها
الانسان بمعنى أن من لديه وسواس قهرى او رهاب اجتماعي او اكتئاب هو له اصل و اساس
وجذر مع القلق لذلك فإن كل هذه الاضطرابات
تختفى وتظهر وترجع وتعود الي اصلها الحقيقي أو جذرها وهى اضرابات قلق (GAD).
رأيك يهمنا